2 razy w

[...] wtedy jeszcze. Spojz na to tez z innej strony zaczynales od małego rozmiaru (chyba? ja zaczynalem od 26...) wiec raczej malo prawdopodobne zebys byl wielki po roku... z tym ze ja po tym czasie bralem 60kg 2 razy na klate a Ty 110? chyba ze znowu nasciemniales edit a nie jednak tez sciema xD Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-12-15 22:58:56

w Twoim wypadku nie ma sensu szwankuje brak wiedzy z zakresu odżywiania, stwierdzam to po tym fragmencie dodam ze dieta jest spoko 3 glowne posilki + 2 razy bialko miedzy sniadaniem a obiadem i przed snem i do tego profi whey mass po treningu do 45 minut.

Oby Roman A. szybko go zwolnił bo z nim Chelsea nigdy nic niewygra a mistrzostwo premiership 2 razy z rzedu ?? w LM potrzebn e jest szczescie takze a tego brakuje Chelsea jak narazie

[...] bez wytrysku,orgazmu nasila agresje, sam jestem ciekaw jaki to mechanizm dziala, a wiec rada dla ciebie sleby calkiem powazna, rano wstajesz walisz konia, w poludnie walisz konia,i wieczorem waliszkonia,i spis zjak niemowle, i przed kazda impreza walisz 2 razy konia,100% ze bedziesz potulny ps, czy to prawda ze impotenci sa bardzo nerwowi? why?

tribullus z mojego doswiadczenia - prynajmniej 2 razy tyle co na opakowaniu, glutamine bym dawał po treningu i przed snem w dawce 10g.

[...] BICEPS: 43 KLATA: 116-118 UDO: 62-65 TALIA: 88-9 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tyg + sw 9.CEL CYKLU: masa siła za***iste libido ;p 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pośredni [...]

[...] organizm lucki wytwarza około 10 mg tescia dzienie co daje tygodniowo około 70 mg tescia. Strzał co 5 dni Prolo 100 mg da nam w tygodniu po zablokowaniu 140 mg tescia czy 2 razy wiecej sadzisz ze to mało dla organizmu poczotkujach SAA Ja sadze ze to i tak mocno pobudzi nas organizm. Ja nie mam nic przeciwko dawka np 750 mg tygodniowo ale jak sie [...]

Wg. mnie spokojnie można przedramie katować 2-3 razy w tygodniu...

nie no rozp*****lają teksty tego typu "zjadłem dziś za dużo kalorii, o Boshe czy przypadkiem nie odłoży mi sie to na ładki na brzuchu?jestem w rozsypce prosze o pomoc szybko!" co wy och**eliście do reszty już? najwyżej od tego przejedznia pójdzie ze 2 razy więcej na klopa i wszyzstko.nie no wymiatacie zdrowia

aha... tak przy okazji, ma ktoś z was jakiś dobry plan na zwiększenie masy bicepsów?? jak je ćwiczycie i ile razy w tygodniu?? od pół roku praktycznie przestały rośnąć

[...] zaden hard mass - a antykatabolikow tam malo - zwazywszy wielkosc porcji kup bialko (izolat bym polecil) i dieta low carb - i powoli zleci - tego nie zrobisz w tydzien - 2 razy sie wypalalem to wiem co jest jak masz ochote to wal na gg do tego aeroby i spalacz i czas i bedzie git polecam tez masci i gumowy pas do aerobow smieszne ale pomaga [...]

Macie ciekawe teorie ze "spalaniem" POPIERAM poprzedników w 100% 2 razy na tydzień to strata czasu CHYBA że masz szybką przemianę materii NA MASĘ DUŻO I ROZSODNIE ŻRYJ (dosłownie oraz TRENUJ EFEKTOWNIE. i to wszystko

ja w 9 bylem 2 razy , 8 jest dla mnie nie cholernie trudny , reszta banalna

unoszenie na poczatek jest dobre zeby wzmocnic prostowniki, potem mozna zmienic na "dzien dobry", martwy ciag np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm ja bym odpuscil a6w i zmienil na zwykle 2 cwiczenia na proste i 1 na skosne brzucha 3 razy w tyg

wlasnie tez zaczynam tak myslec, a np cos takiego: 3 razy w tygodniu pon, sroda, piatek wtedy gdy nie mam silki robic na brzuch jakies 2-3 tak jak pisales ? aha i jeszcze jedno pytanie nie wiem czy na zdjeciu widac ale wydaje mi sie ze reke mam jakos nie foremna ;/ tzn patrzac z boku jest spoko szeroka a z przodu plaska ;/ czyzbym jakies miesnie [...]

no i oto chodzi, to sugerujesz ze mam cwiczyc 2 - 3 razy w tygodniu???

przejdźmy do konkretów: 94 tabletki scanbechu(15mg ed przez okolo 30 dni),12tab tamoxifenu,10tab clomidu + cynk 2 razy dziennie po 1 tab na cylku + horse na koniec na podtrzymanie i reactor z treca a zamiast tego mamy do wyboru suple za 800zł - ja osobiście jestem zdania ze wiecej jest sie w stanie osiagnac na odpowiednim doborze odzywek za tyle [...]

Czy częstsze (np. 2 razy dziennie) mycie włosów, szczególnie w okolicach zakoli normalnym szamponem może coś pomóc? zależy jaki rodzaj łysienia, ale jeśli taki jak myślę, to nie.

domyslam sie, ale ja nie mam mozliwosci gotowania sobie tego czego chce i tyle, duzo latwiej bedzie mi wypic 80gr malto niz gotowac torebke ryzu (2 raz w tym dniu) i kombinowac z czym ja zjesc bo nie kazdy ma tak dobrze ze cycki kurzece jada 3 razy dziennie :]

"przejdźmy do konkretów: 94 tabletki scanbechu(15mg ed przez okolo 30 dni),12tab tamoxifenu,10tab clomidu + cynk 2 razy dziennie po 1 tab na cylku + horse na koniec na podtrzymanie i reactor z treca a zamiast tego mamy do wyboru suple za 800zł - ja osobiście jestem zdania ze wiecej jest sie w stanie osiagnac na odpowiednim doborze odzywek za [...]